Cerita Si Ummi dari Belakang Laptop

Bismillah.. Kelas kupu - kupu ini lebih menguji kemampuan setiap pribadi untuk belajar dan mengajar merdeka. Tahap ini kegiatan mentorship dengan media Messanger Facebook selalu terarah dan terpantau. Melatih komunikasi secara lebih ekspert kalau yang umi rasakan. Bagaimana kita bisa menyampaikan apa yang dibutuhkan mentee dengan mudah begitu pula menyesuaikan gaya komunikasi sang mentornya. Ditahap ini baik mentor dan mentee saya sama - sama lebih nyaman dengan teksting saja. Padahal umi sudah coba menawarkan membuat video, live hingga video call. Hehe.. gpp juga sih.. mungkin karena masih awal mentorship, jadi masih segan mengenal lebih jauh. Sebagai mentee, hasil self assesment dan diskusi bersama mentor adalah umi baru mulai belajar pergizian ini di Buncek, belum pernah melakukan skill ini sebelumnya. Ingin meningkatkan keterampilan khusus yaitu memasak menu sehat untuk keluarga. Tantangan terbesar adalah mengubah kebiasaan makan keluarga yg sdh mendarah daging. Dari sharin

Bismillah... Alhamdulillah, masih bertahan di kelas Bunda Cekatan. Kali ini masuk fase terakhir dari metamorfosis, fase menjadi kupu - kupu. Fase yang akan ditempuh selama 8 minggu kedepan. Kupu - kupu muda yang baru belajar terbang. Memulai dengan mengembangkan sayapnya yang masih basah. Kami para kupu - kupu mulai belajar menjadi mentor sekaligus mentee. Membimbing dan Dibimbing kupu - kupu lainnya. Alhamdulillah, saya mendapatkan mentor sesuai kebutuhan serta mendapat mentee yang ingin belajar dari pengalaman dan pengetahuan yang saya punya. Mentor yang dicari berkaitan dengan Mind Map utama. Sub pembahasan gizi dan kalori keluarga yang ingin diperdalam  dengan sang mentor. Mba Karin dari IP Bogor menyanggupi permohonan saya untuk belajar padanya. Sejak awal berkomunikasi mentor saya ini sudah langsung menanyakan mengapa saya memilihnya menjadi mentor dan latar belakang saya. Senang rasanya mengenal mentor yang ternyata memang sedang berkecimpung langsung di bidang gizi. Belia

Bismillah... Alhamdulillah, puasa pekan terakhir.. saatnya bangun dari hibernasi 30 hari. Mengakhiri puasa yang semakin menanatang tiap minggunya. Padahal yang buat standar diri sendiri. Ternyata malah lebih seru karena kita tau batas diri sendiri. Pekan pertama dimulai dari puasa ontime jadwal. Awalnya terasa sulit karena tetiba rutinitas berubah 100% setelah pandemi datang. Anak dan suami yang stand by di rumah ternyata perlu ekstra perhatian. Perlahan tapi pasti ternyata bisa juga menyesuaikan ritme. Pekan kedua mulai berfikir untuk mengatur jenis puasa sesuai mind map. Mengerucutkan kegiatan yahg harus dibatasi dan membantu menggapai tujuan akhir. Puasa minuman manis yang dipilih, karena ya masih punya kebiasaaan ini. Puasa pekan ketiga, puasa gorengan. Nahhh... ini yang syuusaaahhh.. karena berusaha gak buat dirumah ehhh paksu bawa oleh2 gorengan siap keluar rumah... Ya amplooppp.. Pekan terakhir ini, puasa makanan utama terutama protein yang diolah deep fried. Entah ken

Bismillah... MasyaAllah, Barakallah... Last day tantangan 30 hari berakhir hari ini. Antara percaya dan gak percaya. ternyata kita mampu! percaya dengan kemampuan yang ada. hari demi hari belajar konsisten... Hari ini pun dapat hasil yang memuaskan walaupun belum sesempurna mind map. Tak apa, ini butuh jam terbang. Lanjutkan agar lebih optimal hasilnya. Itulah yang ditabamkan terus di pikiran ini. Fokus tujuan walaupun gak langsung bisa sempurna dan secepat masak mie instan. Hihihi... Sarapan : ♥️ Kentang oven ♥️ Teh Manis Makan Siang : ♥️ Nasi putih ½ porsi ♥️ Tumis tahu dan tauge ♥️ Ikan tongkol tumis aceh Makan malam : ♥️ Tumis tauge ♥️ Dada ayam goreng tepung ♥️ Sate padang Camilan : ♥️ Nanas  Untuk hari ini dapat 3 point! kalori yang tersisa masih banyak. yeyyy!!! #tantangan30hari #kelaskepompong #bundacekatan #institutibuprofesional

Bismillah.. 2 hari terakhir. Konsistensi gimana? Hari bablassss.. hahaha.. gegara pengen makan lontong sayur trus agak siangan datang camilan yang bikin homesick, kangen Bandung. Sekotak bolen pisang yang rasanya nyerempet Bolen punya Kartika Sari di Bandung. Kalau makannan utama insyaAllah masih konsisten. Gak makan nasi putih, ganti sayur yang banyak dan protein. Kalaupun pengen ganti ke kentang. So, ini menu hari ini. Sarapan : ♥️ Lontong Sayur ♥️ STMJ Makan Siang : ♥️ Pecal ♥️ Kentang Sambal ♥️ Dada ayam goreng tepung Makan Malam : ♥️ Kentang sambal ♥️ Pecal Camilan : ♥️ Bakwan ♥️ Bolen Pisang  Dapet Badge merah merona lagi 💔 #tantangan30hari #kelaskepompong #bundacekatan #institutibuprofesional

Bismillah..  Yup.. makin dekat bangun dari kelas kepompong. Makin dekat pula dengan bulan Ramadhan tahun ini. Antara senang jadi punya habbit baru, pola hidup sehat. Disambut dengan puasa, semoga makin sehat. Aamiiinnn... ♥️ Hari ini lagi rajin. Padahal liat isi kulkas pas - pasan. Ehhh.. tetiba jadi produktif. Selain masak makanan utama untuk siang dan malam. Bikin camilan sampe 2 jenis bakwan sama tahu bakso. hahaha... Sarapan : ♥️ Roti bakar telur Makan Siang : ♥️ Ikan tongkol tumis ♥️ Sayur bayam rebus Makan Malam : ♥️ Ikan tongkol ♥️ Sayur Bayam rebus ♥️ Acar Timun Camilan : ♥️ Bakwan ♥️ Tahu Bakso tuuuhhh kannn... kalo banyakin sayuran kalori aman. semangattt!!! kasih 3 point niii.. #tantangan30hari #kelaskepompong #bundacekatan #institutibuprofesional