Dapur Sehat Ummi - Day 28

-
Bismillah.. 

Yup.. makin dekat bangun dari kelas kepompong. Makin dekat pula dengan bulan Ramadhan tahun ini. Antara senang jadi punya habbit baru, pola hidup sehat. Disambut dengan puasa, semoga makin sehat. Aamiiinnn... ♥️

Hari ini lagi rajin. Padahal liat isi kulkas pas - pasan. Ehhh.. tetiba jadi produktif. Selain masak makanan utama untuk siang dan malam. Bikin camilan sampe 2 jenis bakwan sama tahu bakso. hahaha...

Sarapan :
♥️ Roti bakar telur

Makan Siang :
♥️ Ikan tongkol tumis
♥️ Sayur bayam rebus

Makan Malam :
♥️ Ikan tongkol
♥️ Sayur Bayam rebus
♥️ Acar Timun

Camilan :
♥️ Bakwan
♥️ Tahu Bakso


tuuuhhh kannn... kalo banyakin sayuran kalori aman. semangattt!!! kasih 3 point niii..


#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

My vba2c story

-
Gambar
Assalamualaykum Ghaida... Alhamdulillah Ya Allah... Sampai saat ini rasanya masih takjub, Allah mengijabah do'a untuk bisa kembali merasakan melahirkan pervaginam. Setelah melahirkan Izza secara normal 2011 lalu, kemudian melahirkan Esham (2014) dan Hilya (2016) melalui operasi cesar. Iyaa.. pernah merasakan melahirkan via "pintu" dan "jendela". Jadi tulisan ini bukan untuk pembenaran salah satu cara melahirkan yang terbaik dan benar ya, keduanya sama - sama baik dan benar demi keselamatan ibu dan bayi tentunya. Pilihan cara melahirkan sepenuhnya ada pada sang ibu dan bayi, provider hanya membantu. Itu kata kuncinya 😊 Diusia Hilya 18 bulan mendapat rezeki hamil kembali. Rasa syukur sekaligus khawatir muncul, syukur akan kehadiran si buah hati namun membayangkan akan kembali berbaring di meja operasi dgn lampu super terang langsung menciutkan nyali. Masa pemulihan yang lama juga sebab menghindari SC. Dari kehamillan Hilya sebenarnya sudah berusaha vbac,
Baca selengkapnya

Liburan ke Taman Berkuda Medan

-
Gambar
Assalamulaykum... MasyaAllah.. kelamaan gak nulis dimari, berdebu dan banyak sawang alias rumah sang laba - laba nampaknya ya 😁. Kangen juga ternyata menuangkan rasa dalam tulisan yang cukup panjang. Akhir - akhir ini hanya menulis di Instagram sebatas tugas kelas Bunsay, hehehe.. Liburan sekolah semester ganjil yang lalu, umi sangat semangat membawa anak - anak refreshing. Menghilangkan jenuh akan rutinitas harian namun tetap terkontrol alias tetap bermanfaat. Melihat beberapa ajakan fieldtrip disekitaran kota Medan, sangat sayang dilewatkan, salah satunya menikmati dan belajar olahraga sunnah di Taman Berkuda Medan. Taman berkuda medan ini letaknya ternyata gak terlalu jauh dari rumah kami. Alamat tepatnya di Jalan Anggrek Raya, simpang selayang. Kira - kira 20 menit dari rumah. Kami ikut fieldtrip di pagi hari, berharap anak - anak masih fresh, karena Hilya masih rutin tidur siang dan biasanya bisa sampai ashar baru terbangun. Berangkat pukul tujuh dari rumah, sampai disana s
Baca selengkapnya

Cerita Hadist pilihan kak Izza

-
Gambar
Bismillah.. Assalamualaykum.. Tadi malam kak Izza minta umi yang membacakan buku. Masih buku yang sama dengan kemarin, 50 Cerita Asyik + Hadist Pilihan. Ada kalanya walaupun seisi buku belum khatam dibaca, kami pindah ke buku lain. Pilihan kak Izza masih ingin melanjutkan buku kemarin. Pernah umi tanya sama kakak, kenapa lebih suka dibacakan daripada membaca sendiri. Kakak bilang lebih enak, jadi lebih paham isi ceritanya. Kalau ada (kata) yang gak ngerti bisa langsung ditanya. Seperti buku cerita yang mengaitkan dengan hadist ini. Ada kata - kata yang menurut kita biasa tapi asing di telinga anak. Menyeringai itu apa mi? Tanya kakak. Nah moment ini menjeda cerita namun hasil diskusinya akan lebih nempel di memorinya. Ada tahap mendengarkan, menyimak dan berbicara yang sangat mendukung ide cerita yang disampaikan diterima dengan baik. Rasa tertariknya untuk mengetahui hadist lain pun ikut muncul. Apa lagi sih yang diajar Rasulullah? Mungkin itu yang muncul di benaknya.
Baca selengkapnya